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  • 安然3D材料是由聚酯纖維經編織造定型而成的純織物。

    上下雙面網孔,中間單絲X-90°交叉支撐,呈三維立體結構。

    是一種高密高彈的紡織軟體材料。


    設多個鬧鐘再睡一會,你卻越睡越累?
    2021-11-26
    來源:未知
    點擊數:  3560        作者:未知

    • 每天早上你是怎樣醒來的?

      對于習慣熬夜的加班族來說

      為了早晨能夠及時起床

      基本上都會鬧上鬧鐘

      往往還會按掉******聲響再睡10分鐘

      殊不知這會對我們的身體造成一定傷害




      #被鬧醒的清晨,身體傷不起#



      PART/ONE



      多個鬧鐘·慢性疲勞




      一項研究表明,早上設置多個鬧鐘叫醒可能會導致慢性疲勞。

      如果你反復被鬧鐘叫醒,人體就會分泌一種“腺苷”激素,它會讓人感到疲憊,更加不清醒。




      PART/TWO



      常被驚醒·易誘發高血壓



      酣睡時被鬧鐘驚醒,體內的腎上腺素升高,血管收縮壓也會升高。

      長期反復的鬧鈴刺激,影響睡眠質量的同時,也有可能成為高血壓誘因。




      PART/THREE



      睡眠間斷·破壞周期




      當你在深睡時被鬧鐘吵醒,睡眠周期就會被打斷。按掉鬧鐘嘗試再次進入睡眠,緊接著又被第二個鬧鐘驚醒,反反復復會造成睡眠形態紊亂。從而使人感到心慌、情緒低落,影響一整天的工作效率。


      ///


      克服賴床,輕松早起


      ·充足的睡眠是克服賴床的必要條件

      人每天需要7-9小時睡眠來恢復精力,在你必須起床的時間往回倒推就是你的入睡時間。



      ·拒絕電子產品的熬夜誘惑

      睡前玩手機、看電視會剝削我們的睡眠時間。當你產生睡意時就應該立馬睡覺,而不是仍然玩著手機。別等真正入睡時卻沒了困意。



      ·良好的夜間睡眠環境

      舒適的家居環境影響我們的睡眠質量。

      除了昏暗安靜的氛圍,一張柔韌貼合身體的床墊也至關重要,它可以幫助我們釋放疲憊與壓力,助力精力恢復。



      安然5D床墊

      睡感舒適,有效緩解壓力

      保護脊椎健康

      從而促進深度睡眠

      想要有好睡眠

      先從一張舒適的床墊開始吧!







      為人類健康睡眠做貢獻

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